下课后去吃饭，姜小天立刻找到了铁大柱，洛苏玉找到了阿米，李易安也找到了周元。

        六人三组之间火花四射。

        然后一边射一边来到食堂。

        竞争，开始了！

        他们三个武科的人，每天都要消耗掉大量的能量在训练上，身体的骨骼、肌肉、筋膜都在不停地破碎，每天都要分泌大量的乳酸，然后肌肉进行快速愈合。

        只靠【按摩师】的按摩手法是远远不够的，按摩手法可以修复肉身，但是修复肉身的能量不能是前台小姐姐提供给他们，要他们自行摄入才行。

        蛋白质、水、优质脂肪、粗粮碳水、优质糖类、多种维生素……

        听说，给他们做饭的是一个十级的【学生】，一个准备转职成【厨师】的中年大叔，营养配比那叫一个好。

        每个人都有定量和专碗，必须把碗里的吃完才行，每种食材都有特定的进食顺序和进食时间，多一分少一分都不行，苛刻至极。

        但是，效果也是立竿见影的。

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