洛云翻了个白眼，他练功才不是为了装逼呢，“算了吧，王少爷，你舒服日子过惯了，吃不了苦的。”

        王多俞急了，“别介啊云哥！”

        “你们表面上看不出来，其实我是个很吃苦耐劳的人！”

        洛云瞟了他一眼，“是吗？”

        “那好，从今天开始，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10公里跑步，先按照琦玉老师的锻炼方法坚持一个月，我看看你毅力如何。”

        如果王多俞真心想练武，洛云并不介意教他，反正都是自家兄弟，肥水不流外人田。

        “啊？这个……”

        王多俞听得满身大汗，“云哥，每天锻炼强度这么高，容易秃吧？那个……有没有什么速成的法子？”

        “比如，随便练个两三天，就能打七八个的那种！有没有有没有？”

        “滚！！！”

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