别扯一大堆听不懂的东西，筑基，就要这两样的东西。

        呼吸法，用来剔除杂质，吸收灵元二气。

        这个过程，一般要持续百日，也就是俗称的‘百日筑基’。

        之后用筑基丹进行巩固，开拓出泥丸宫，就大功告成了。

        泥丸宫是诞生武道意志的地方，宗师开拓泥丸宫，精神力暴涨，可以胜过修道几十年的道术高手！

        是不是很通俗易懂？

        “呼吸法，筑基丹。”

        “这两样东西，神仙群里应该都能弄到，难度不大。”

        洛云欣慰地合上书本。

        连通仙网的他，往后修炼，优势只会越来越大。

        地球上的修行者，说句难听的，都是土著，啥也不懂，就在那儿瞎练。

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