远行的海鸥穿过摇曳的椰树，啼叫着拍打翅膀，从荒岛上空乘风略过。慵懒的时光随着轻柔的海风和温暖的阳光悄然流逝。千万里外，遥远的北方圣索托大陆上正愈演愈烈的严寒和诡谲政局丝毫都不能打扰这片绝世之地的静谧。

        在发现海底极限特训确实有效后，接下来的一个月里，打定主意的瑞每天都跟着老约翰进行半天时间的海底特训，然后就是像只死狗一样被捞回山洞休息，浑身疼得直叫唤。

        幸亏有每天晚上三周天的太一玄经修炼，玄气的强大的身体恢复和洗涤效果，帮他排除白天积累下的内伤和淤血。储物戒指里还存着采自木灵洞天的大堆蛮牛果，再将之前得自蛇藤谷的那两粒具有疗伤神效蛇藤灵果也一并吃了个干净，这才使得瑞每到第二天早上，又能精神抖擞的背着满篓的石头跟着老约翰一起出现在礁石上。

        当然，这些手段暂时都还不便对老约翰公开。对于小瑞神奇的恢复速度老约翰自然也是看在眼里，说不好奇那是假的，但在解除了怨念的心结后，老约翰的整个人已不再执拗于力量的追寻，对于小瑞身上藏着诸多秘密也并不太在意，反而更在意享受眼前的这份安宁和祥和。

        在日复一日的极限消耗和恢复中，瑞的实力也理所当然的以肉眼可见的速度急速增长，很快就突破了原本桎梏着的瓶颈。

        一个月后的某一天。

        在荒岛乱石堆中的石阵里，瑞手持藤棍赤裸着上身，下身扎着短裤，与同样手持藤棍银发银须的老约翰缠斗在一起。老约翰的攻击凶猛狠辣，在双方手上藤棍交错缠绕僵持不下时，立刻跨步向前贴身肘击、膝顶甚至头槌。而对面的瑞也毫不相让，你肘击我胸口我便抬膝顶你肋骨，你敢用头槌那我也毫不相让，各种斗气技都全力运用，斗气的爆裂声与激烈的肉体碰撞声此起彼伏，好一副生死相搏的模样，尽是战场上才能看到的杀敌技。

        良久后，精疲力尽的两人这才分开，各自气喘吁吁的瘫倒在地。

        “进步很快啊，小瑞，我刚才可用足了白银境的实力和你对拼，居然占不到半分优势，”只见老约翰坐起身来，颇有感慨的说道：“不谈斗气，你如今的肉搏能力恐怕已经完全超越了同阶骑士，寻常白银骑士难以和你匹敌，黄金骑士都可一战呢。”

        “那必须的，谁叫小爷我这么的天赋异禀呢，”瑞躺在地上懒洋洋的回答道。

        “少臭屁了，还不快好好感谢我给你安排的海底极限特训，”老约翰假装不满说道：“要不是你化铁决已修成第一重化木境，刚才那一下肘击肋骨估计都会被我打断掉。”

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