其实两者没有什么主次分别，到了一定的境界后，都是不可或缺的。

        而且——

        外功锤炼的是肉身，而肉身是人之根本，在某些程度上，比内功都要强大的多。

        收敛了下心神，沈长青先是吞下一整瓶的饱腹丹，然后就开始了提升。

        不败金身十一层！

        八点杀戮值消耗！

        轰隆隆！！

        ——

        这一次的提升，比前面的提升消耗时间也久了不少。

        大半个时辰，那股提升的动静才渐渐停歇了下来。

        再看面板的时候。

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