“只有把基础打牢了，你们才好接触更高深的功夫，不然不稳的地基可建不起高耸的阁楼哦。”

        如果楚慎在这里听到这番说辞，也会非常认同陈兴的这句基础打牢的话。

        可石方和石柒这两孩子不懂啊，他们只觉得这个打基础好像也很厉害，立马惊呼得哦哦哦起来。重新燃起了认真听讲的那股劲。

        “静功练起来非常简单，只有四个步骤。”他们的师父坐在太师椅上，对着下面的两人伸出了四个手指。

        “分别是……”

        “不动，观想，观视和开窍。”

        如果是普通人听到这里肯定会说，那我呆呆地坐着不动，就算是达成第一层境界了？

        这肯定不是的。

        不动指的是长时间的打坐，直到入定为止。

        入定与佛门的禅定是一样的，这是僧人修行的一种方法，端坐闭眼，心神专注。有时得道者的示寂，也称为入定。

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