前者是在提升精神力的“量”，另一个提升方向就是提高精神力的品质。

        也就是压缩，锤炼精神力。

        用精神力凝炼云朵的过程，就是提高“质”的过程。

        品质越高的精神意识体，就越是贴近自然，吸收能量的速度就越快。

        普通人的精神意识体也会有吸收能量恢复的过程，但太慢了。

        无论是从“量”还是从“质”上来讲，都无法达到可以施展魔法的程度。

        第一步，简单地凝炼云朵的形态。

        韩东跟着照做，然后他的呼吸逐渐匀称。

        没错，他睡着了！

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