8体征特禀：表现为容易过敏，起荨麻疹等等的过敏性体质。过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭。常用药物有：黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地、黄芩、丹皮等。

        宜吃：绿豆、冬瓜、莲子等清热、解毒、利湿的食物；

        忌吃或少吃：荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物，以免引动宿疾；像榴莲、芒果、龙眼、荔枝、桃、葡萄、香蕉、菠萝、草莓等热性或易引起过敏反应的食物要少吃。

        9体征平和：虽然平和体质者不易生病，但也要保证日常饮食的合理化。1“早吃好”，可选择馒头、面包、麦片、面条、豆包、牛奶、鸡蛋、豆制品、、鸡肉、牛肉、适量新鲜水果和蔬菜，2“午餐饱”，主食可选择米饭、馒头、面条、麦片、饼、发糕等，再从肉、禽、豆类、水产品、蔬菜、水果中挑选几种进行搭配即可；3“晚吃少”，晚餐要以清淡、易消化食物为主。

        春季宜食韭菜、香菜、豆豉、萝卜、枣、猪肉等；

        夏季心火当令，宜多食辛味助肺以制心，如菠菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、桃、李、绿豆、鸡肉、鸭肉等；

        秋季干燥易伤津液，宜食银耳、杏、梨、白扁豆、蚕豆、鸭肉、猪肉等；

        冬季阳气衰微，故宜食大白菜、板栗、枣、黑豆、刀豆、羊肉、狗肉等。

        《黄帝内经·素问》中所提倡的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之。”，，，

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