（1）两手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。

        （2）两臂向上引至下腭越过横杠上缘，为完成一次，否则不计次数。以连续完成的次数计成绩。

        （3）每个考生只有一次测试机会。

        3、一分钟仰卧起坐

        （1）仰卧垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。由另一人压住考生两脚面。

        （2）起坐时，收腹、双肘触及两膝为完成一次，以一分钟内完成的次数计成绩。

        （3）仰卧、起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘没触及两膝不计次数。

        （4）每个考生只有一次测试机会。”

        芭风这时冒冒失失地插嘴了：“什么引体身上？就是抓门槛嘛，还说得一本正经的。还有那仰卧起坐，就是床上练腰嘛，这也要考试？！”

        所有人望着芭岭，似笑非笑的。，，，

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