简而言之，炼精化气就是从锻练肉身开始，直到体内产生真气。

        无论是外家武者还是暗劲高手，使用的都是肉身的力量，一旦在体内练出一股丹田气，才有资格接触到真气力量，这也代表着炼精化气圆满达成。

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        像赵成这种丹劲高手，开辟丹田，蓄养真气，拓宽经脉，打通窍穴，就已经进入了炼气化神之阶段，不仅能使用肉身力量，还能使用真气力量。

        如果能冲破生死玄关，气达全身每一处，以真气滋润大脑，衍生出精神力量，就是所谓的炼气化神。

        能做到这一步的，已是化劲宗师，接下来就是第三步炼神还虚。

        所谓“虚”，有多重意思，比如虚空、虚无、超脱等等，按照道家理论来讲，就是指阳神出窍。

        道家讲的阳神，其实就是人之神魂，阳神出窍并不是真正意义上的神魂离体，而是一种感觉，就好像精神意念能够离开身体，寄托于虚空，从上帝角度观察这个世界。

        实际上，神魂并不能脱离肉身而单独存在，肉身死，则神魂灭，只有夜星宇是极端特例，这也是他最为与众不同的地方。

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