邓云来回走了走，对于现代化的军事训练章程，他最多只能算得上是一知半解，极其有限的知识主要还是来自于军训和军事论坛。

        但是古代人和现代人的体质是迥然不同的，在邓云看来，古人的身体素质肯定不如现代人，但现代人的耐力要远远低于古人。

        古人挑个两百斤的担子还能健步如飞，走亲访友走上个几百里路跟玩似的，这些你让现代那些出门极度依赖交通工具的现代人试试……

        因此，邓云先前说的体能训练，是想要一次次的压榨受训战兵的体能极限，其实也不能算是太准确，因为临界点不好掌控，如果接受一模一样的训练，或许有很多人还没达到极限，却也已经有人经受不住直接奔溃……

        这其中要把握一个度，而想要掌控这个度，说起来容易，做起来很难。

        邓云亲自拟定的操典其实简单到发指，关于体能方面的也仅仅只有几条，比如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐以及跑步乃至负重行军，最后还加上了一个武装泅渡……

        至于每天应该做多少个俯卧撑，该跑多少里，又或是该负重多少斤，都没有明确到细节，邓云本意是打算和这些翼指挥协商探讨以后再做决定，不过想想还是算了。

        原因倒也简单，军队不需要太多的声音，至少邓云不需要中低层将领有什么质疑他的声音，至于以后走出武夷山，与蒙古军交战时候大到战略方向，小到战役攻伐的制定，邓云打算招募几个幕僚作为军中参赞，和后世的参谋差相仿佛。

        “某做几个动作，诸位看清楚了，某只做一遍！”

        邓云不在纠结其它，军人的身体素质不可能一蹴而就，既然不能就只能是循序渐进，他相信通过大量的食补，再加上递进式增强训练强度，要不了多久，就能锤炼出一支拥有合格体质的战兵。

        最重要的是他有时间，如今蒙古军在夺取临安之后，虽然有先锋军在攻略南逃二王，可稳定既得地盘同样需要时间，占领浙江全境，进而夺取福建路、两广，最后在崖山覆灭大宋皇统，这前前后后还有不到三年的时间。

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