“是！将军！”鲁平川二话不说立即趴倒开始做俯卧撑，动作不算太标准，不过被邓云随手纠正以后，看上去已然有模有样了许多。

        “这个俯卧撑就是某制定的体能训练之一，从明日开始某要求你们每个翼指挥亲自带着翼里面的弟兄去做，每天上午做三百个，做完之后进行跑步训练，每次跑十里！能不能做到！”

        “报告将军，一定做到！”

        “很好！”邓云非常满意道:“这是体能训练的基础，等所有的战兵适应之后，强度将会逐渐增加，某的要求是三个月后，逐虏军的每一位战兵能够在早上两个半时辰内，完成五百个俯卧撑，然后立即负重二十斤奔袭十五里，能不能做到！”

        “报告！”

        “说！”

        “将军，啥叫负重二十斤奔袭十五里！”

        邓云想死……

        “就是让你背上二十斤的砖头开始跑步，一刻不停跑十五里路！”

        “啊……”

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