“是!将军!”鲁平川二话不说立即趴倒开始做俯卧撑,动作不算太标准,不过被邓云随手纠正以后,看上去已然有模有样了许多。
“这个俯卧撑就是某制定的体能训练之一,从明日开始某要求你们每个翼指挥亲自带着翼里面的弟兄去做,每天上午做三百个,做完之后进行跑步训练,每次跑十里!能不能做到!”
“报告将军,一定做到!”
“很好!”邓云非常满意道:“这是体能训练的基础,等所有的战兵适应之后,强度将会逐渐增加,某的要求是三个月后,逐虏军的每一位战兵能够在早上两个半时辰内,完成五百个俯卧撑,然后立即负重二十斤奔袭十五里,能不能做到!”
“报告!”
“说!”
“将军,啥叫负重二十斤奔袭十五里!”
邓云想死……
“就是让你背上二十斤的砖头开始跑步,一刻不停跑十五里路!”
“啊……”
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