启动新域名“苏沐，看好了，我教你的是董文焕所传的五禽戏。m.jznzt.”

        教练大叔摆好了架势，朝着身边的苏沐说道，“这一套共有五十四个动作，其中虎戏十三式，鹿戏九式，熊戏九式，猿戏十式，鸟戏十三式。”

        “就这吗？学完就可以了？”苏沐开问道。

        “当然不是，”

        教练大叔摇摇头，“还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体易五禽戏等套路。”

        “这么多啊？”

        一听有这么多，苏沐的小脸顿时垮了下来。

        “又不是一次性全教给你，慢慢来吧。”

        教练大叔做了一个起手式，朝着苏沐说道，“看好了，我要开始了。”

        “哦，大叔，你做吧，我看着呢。”

        十分钟后。

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