陈青山感受着身体的变化。

        练力境练皮境，只有壮大气血。

        但是练骨境，骨劲入髓，却是提升元血气血的品质。

        练骨境，大致可以分为三个阶段。

        第一个阶段，便是锤炼骨骼，孕育骨劲。

        第二个阶段，则是骨劲入髓，提升元血气血品质，凝聚精血。

        第三个阶段，骨劲更为凝实，化为罡劲。

        此时的陈青山，便是步入了练骨的第二个阶段。

        姓名：陈青山

        武功：蛮牛劲/圆满（不可提升）、基础箭术/圆满（不可提升）、飞雨连珠箭/六层（不可提升）、猛虎壮骨拳/小成（可提升）、风雷棍法/第四层（可提升）

        潜能值：230.2

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