一个小时后，训练结束。

        陈青山脱掉上衣，露出青一块紫一块的皮肤。

        “武者虽然高人一等，但是练武的过程，也是无比痛苦！”

        陈青山全身劲力都是被打散，感觉到火辣辣的痛，简直想死。

        “今天的训练就到这里，你到武堂药房去领一瓶药膏，全身抹上药膏，然后运劲加速皮肉对药膏的吸收。”陈云道：“如果光凭自身的恢复力，至少要一周才会恢复，这段时间你不能训炼，而有了药膏，一天涂抹两次，明天你就可以恢复，不影响训炼。”

        陈青山立即到药房，领取了药膏。

        忍着疼痛，陈青山将药膏涂沫在身上。

        顿时间，有着无比清凉的气息钻入到皮肤，疼痛这才减轻了许多。

        这种秘制药膏，他听其余的学生谈起过，是融合了数十种不同的草药炼制而成，甚至还有异兽的血液，不仅可以止痛消肿袪瘀，增强血液循环的功能，活血化瘀、强壮筋骨，还可以使得皮肉筋膜更有弹性，保护关节，是横练的最好药物，可避免体内留下暗伤。

        练皮所用的秘制药膏，在外面可是要数十两银子才能买到一斤。

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