教练嘴唇动了动,见楚阳已经开始了,赶紧做出保护动作。
楚阳在他胆颤心惊的目光中轻松把杠铃举了起来。
一,二,三……
“额……”
教练转头,跟三人互看了一眼。
这是真的有点出人意料了。
成年健康男子的身体结构一般都可以推起自身重量,如果推不动只能说明缺乏锻炼或营养,身体机能有所退化,好好调理锻炼之后一般都能够做到,但在自身体重基础上再往上加的话就比较难了,而且不管体重怎么样,一般的健身房里能卧推100KG以上都是稀有物种。
150KG,那是爆发型专业运动员的水平……
虽然楚阳说不是逞强,但教练还是小心翼翼地在旁边护着。
毕竟能举起是一回事,能靠这个来锻炼又是另外一回事了。
The content is not finished, continue reading on the next page