然后是调整身体姿态，按照修真入门之要求盘坐、五心向上，两手叠放丹田，放松全身，当静心之极时，叶星神识全部浸入丹田。让神识在丹田中，温养缊和。

        以丹田中五色灵气来安抚这一股神识，神识在温和的气息中感觉幸福安逸，除此之外，什么也不用做，也不能做，就是一心一意的神识享受这种温和。

        时间就在这样的静谧中流逝，叶星对外面的一切无知无觉。

        不知多久，神识开始静中生长，开始变得发热，就在丹田中随着灵气的旋转而活泼好动起来。

        又过去了不知多久，神识在任脉向下活动，下沉到会阴，然后翻到督脉的尾闾。

        丹田——会阴——尾闾——会阴——丹田，神识就像顽皮的小孩在这里反复反复的玩耍，伴随神识，灵气也同样在反复的往返流动。而这一切完全是自主自发的，没有任何的引导和干预。

        神识所缊含的修练知识就自动成为神识自身的行为，原来修真是这样的，神识自行修炼即可，并不用念头不断的去理解和引导的。

        就这样过了不知多少天，叶星的神识不在大脑，就这样的玩耍着，却也在这个过程中有了一点点的变化，神识变大变强了一些。而且这段经脉也由于灵气的活动更加的通透。

        当灵气不足的时候，内脏的灵气就会自动流入丹田，内脏灵气不足的时候，就会从天地间吸入灵气，某种灵气缺乏的时候，五行相生就自行无中生有的出现。

        这一切叶星全然不知，神识只是在温和之中变大，他本来就神识强大，现在就更明显的增强了。

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