白歌还没开口，赵无极就先怒了，接着，就把戴沐白拖进了一旁的小树林……

        当仰卧起坐完成后，又是两小时马步站桩。

        ……

        深蹲，蛙跳，引体向上，负重泅渡，卷腹……

        总之，三个月的时间里，白歌把他前世电视剧、电影以及军事频道纪录片里，看过的特种部队、杀手的训练科目，除了SERE和吃虫子这种不必要的，其他通通给史莱克七怪来了一遍。

        而最损的是，那个训练用的泥水坑，还是他们自己挖的。

        只不过，小舞和宁荣荣，她们俩个有唐三和白歌每晚各自用内力或小宇宙给她们按摩，相对而言幸福的多。

        以及白歌贡献了药浴用的筑基灵液。

        只可怜了朱竹清，一个人独守空房。

        好在，三天后，戴沐白总算开了窍，跟着唐三学了一个星期，掌握了一些基础。

        技术糙是糙了点，但总比没有强。

        内容未完，下一页继续阅读