这天，杨不易内视着丹田内几乎没有什么变化的灵气，陷入了深深的沉思，甚至眉宇之间还浮现了丝丝凝重。

        良久之后，终是缓缓呼出了一口浊气。

        叹道：

        “修炼难！难于上青天！”

        半个月的修炼，丹田内的灵气几乎没有壮大的痕迹，这让他差点破防。

        五寸丹田里面，仍然只有一丝比头发丝还细的灵气，这让他不禁在心中否定着，一年后真的能够达到练气三层吗？

        练气三层！

        这不仅仅只是一个数字，其难度从丹田就可以窥探一二。

        丹田是人体蕴含奥秘的地方之一，能藏须弥，纳芥子，极尽深处，能化作一方世界，甚至宇宙。

        练气一层需要填满五寸丹田，等到灵气充盈时，然后破障。

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