灵光八曜，混生万神。

        高上玉皇之炁，在人身为明梁之炁，下应人之鼻中。盖以人受胎结形，先始生鼻，鼻祖之义取于此。

        宗风乃祖炁之异名，生生化化，玄之又玄，玄孙之义取于此。

        曾亲结散者，谓人身乃祖亲之委蜕隐显，中有自然感召之机，结散乃得大解脱也。

        帝一上景者，连众摄烟者，连贯众炁，摄聚灵烟，取肺为五脏华盖，明梁祖炁系乎鼻。

        六曜，谓南斗六曜，炁浮南炎，为兆化形易貌也。

        凌梵，玉帝君名逢凌梵。彰安，肺神白帝名彰安幸，字西华。胎田，谓结胎仙于丹田也。八曜，八景也。”

        顾长风看完直接竖起大拇指：“牛啤，这书还有注解！怎么第一页没有？卧槽，玩我呢！

        管它呢！先练了再说！能不能长生不知道，应该是很牛的心法？”

        “看这注解的意思应该是先找准上丹田，泥丸宫，即是脑后枕骨、眉间却入三寸，督脉所入，引灵气入体，再顺沿其势

        精魄归玄，引天地日月精华，应诸天星辰之轨迹，扣齿闭目，由上丹田入玄阳，天精入五脏华盖，过五帝肾神之名沉于下丹田，这就一个来回了，看样子得多试几下了！”

        闭目瞬间，舌顶上额，空气中的灵气精华，瞬间汇聚，源源不绝

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