夜晚时间，陈阳启动了热水器，同时更换了一个空气开关，将避难所的限电量由7500W变成了15000W，准备一会儿美美的洗上一个澡。

        而蒋晏冰则正在上下楼的木梯子那里比比划划，来回衡量，应该是在设计着什么。

        陈阳不想打扰蒋晏冰的正经工作，在向热水器注入四十升水以后，陈阳来到室外，按照计划表的要求开始了身体锻炼。

        有氧加无氧，这是陈阳末世前健身的一整套业务。

        但如今没有健身房，又考虑到无氧运动后的肌肉酸痛实在太过严重，陈阳思来想去，还是干脆围着避难所跑会儿步算了。

        手机开启计时功能，同时陈阳又找了几首缓存的音乐，反正现在也没人了，无需考虑公共秩序公共道德的问题，陈阳直接开了外放，怎么着舒服怎么来。

        看的出来，这个手机以前的主人是个喜欢爵士乐的主。

        嗯...听爵士乐跑步，陈阳还是第一次。

        伴随着夜晚的凉风，陈阳连续跑了近一个小时，这期间他将自己的运动数据也都记录了下来。

        在如今这样的末世里，最该了解的人其实是自己。

        自己能跑多快，一口气能跑多远，跑多久会累，如果能对自己的这些事情有一个具体的认知，未来肯定会有用上的时候。

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