真累啊，健步走5公里，一定要坚持，咬牙坚持，一定要做到每周至少走4天，不能懈怠不能放弃！回来上秤一约，依然78公斤，颓废了一秒，重新振作，一定要坚持！“锲而舍之朽木不折，锲而不舍金石可镂”，一定要减掉肚腩，晚上绝不能再吃饭了。昨晚饿的挠墙，吃了个苹果，还是饿，没忍住，又吃了一牙儿小饼，几勺子苦瓜炒鸡蛋，两根泥肠，吃完便后悔，意志咋就这么薄弱呢！不过啊，晚上不吃点喝点，还真是感觉了无生趣……天天晚上看《孤独的美食家》，看别人吃，聊以***。经常慨叹，我怎么就不是易瘦体质呢。