修炼乃是劳逸结合，十二个时辰不停修炼，起到的效果反而不好。

        他躺在床上，双手枕在后脑勺，翘着二郎腿轻轻晃动，想念某个小魔头。

        林楠自言自语道：“余娇娇这些日子很乖没有闹事，我得找点东西予以奖励。”

        余娇娇每天按时按点给他送饭，这心意林楠看在眼里。

        “今天却是有些晚了，怎么还没来。”

        话刚说完，嘭的一下，宝室的门开了。

        “余...怎么是你？”

        林楠皱了皱眉，大好心情被一个糟老头子破坏了。

        来的人，是乙区执法长老，林长苗。

        林长苗抹了一把头上并不存在的汗水，双手捧着玉盒递给他。

        “林楠，你今日表现不凡，家主很是高兴，这枚四纹丹药破神丹，是家主赏赐给你的，收下吧。”

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