胜英柔坚持了大概十秒钟，额头上就布满了汗水，腿也支撑不住了，胳膊也抬不起来了。

        林简笑问：“还觉得简单吗？”

        胜英柔奇怪道：“明明看你很轻松的样子，为什么我就坚持不下来。”

        林简指点迷津道：“因为你不锻练呀，身体虚，没有肌肉，当然就吃不消了。”

        胜英柔问道：“我这样锻练多久才能出效果。”

        林简鼓励道：“一个星期后，你的身体素质会有一个显著的提高，但也只在正常人范围，不过在此之后的提升会很慢，需要你日积月累，坚持下来才能一飞冲天。”

        胜英柔信服的点了点头。

        林简做了一个加油的手势，然后又语重心长的说道：“我能看出来你有吸烟喝酒的不良习惯，而且长期处在熬夜的状态中，你以前是什么样子，有过什么经历那已经是过去式了，我希望在你认识我以后，能够成为一个快乐的女孩子。”

        胜英柔哪里会想到林简会突然冒出这样的话，她一脸错愕的看着林简，心跳的更快了。

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