优先锻炼的就是自身的力量和耐力，幸好巴雷特上辈子是蓝星人，为了减肥，他还特意去了解过一些健身的动作以及健身的器械。

        不过那一些所谓充满技巧的锻炼方式，只不过是让蓝星人那样脆弱的身体使用，在海贼王世界就应该用最狂放的方式进行锻炼。

        巴雷特直接使用自己的合体能力，控制地面的岩石，在自己的身体上凝聚出一副重量多达500公斤的恐怖铠甲。

        巨大的重量压在巴雷特年幼的身体每一处地方：“开始吧。”巴雷特长长地吐出一口气说道。

        锻炼的方式也非常的简单，就是单纯的跑步，但是当你的身体背上的比你自身体重，重10倍的岩石的时候，别说跑步了，不被压的内脏大出血都算身体素质好的。

        但是对于巴雷特来说，这样的重量只是让他感觉到身体极为的不适，就感觉要压扁了一般，但是内脏还是没有任何问题的。

        巴雷特顶着身体巨大的重量，摇摇晃晃的向前走着，每向前走上一步，都在地面上留下一个三厘米多的深坑。

        在这种情况下，巴雷特仅仅是走动就已经非常困难，他同时还不停的挥动自己的手臂，只不过看起来就像一个海豹趴在地上，不停的拍动自己的肚子而已。

        虽然巴雷特竭力想要做出挥拳的动作，但是手臂每动一次都被巨大的重量，拉扯到地面上，让巴雷特每一次行动都变得特别的困难。

        就是在这样的情况之下，巴雷特坚持了长达一个小时的时间，在岩石盔甲之下，巴雷特的身体早已经被汗液浸透了，一滴一滴的汗水从巴雷特的额头滴在岩石铠甲上，上面的一些泥土变成了泥浆。

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