刘静涛的脑海里像是在过电影一般的复习着剑道正规比赛的动作和攻击方式，充分体会到身体姿势对攻击的重要性。

        如果说“剑道即姿势”并不太过分，剑道对姿势的要求是很严格的，“良好的姿势”在生理学上，力学上都是正确的姿势，同时也有美感，姿势是剑道的基础技术。

        剑道所要求的姿势，在现代医学上也证明为正确的姿势。

        爷爷教授的剑道很偏重于攻敌不备，讲究的是出刀更快、角度更诡异，但是剑道比赛的动作更中正祥和，但是绝对有参考意义。

        刘静涛整个人突然进入到一个忘我的状态，身体不由自主的开始按照脑海里的动作慢慢的一个接着一个做出来：唐竹、袈裟斩、逆袈裟、左横切、右横切、左切上、右切上、逆风、突刺……

        从八岁开始学习剑道的刘静涛在身体敏捷性和灵巧性上，同龄人无人可以出其右；而剑道的练习是击、刺、闪等运动的连续，这些是技术的重点。

        以敏锐的注意力，无限制地将这些运动反复练习，自然而然身体的反应变得敏捷而产生灵巧的动作。

        通过于狼王、狈和金雕的搏斗培养出的瞬间反应力方面，刘静涛远超常人，尤其每天防范金雕的袭击时，刘静涛只要是在户外，无论何时都以迅速反应对手的动作为目的而做练习。

        所以逐渐习惯在瞬间的行动，随时都能对对手的任何行动做出反应的身体状态，即为剑道的姿势。

        八岁开始就能每天全力劈一百刀的刘静涛在持久力上更是远超同龄人，每天坚持一个小时蛙跳、深蹲、俯卧撑和仰卧起坐等训练，不但强健了刘静涛的腰腹力量，更是增加了他的持久力。

        何况经常跑步上下学，每天至少跑五公里，刘静涛的心肺功能甚至超过了多数的成人。

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