面（men）：保护头、喉、肩

        胴（dou）：保护胸部、腹部

        甲手（kote）：保护手背、拳头

        垂（tare）：保护下身——可直接解释为护裆

        这四部分的护具保护着剑道练习中四个有效打击部位，也就是：men-头顶、kote-小手臂、dou-腹部、tsuki-咽喉。”

        然后杜伏生教练指导刘静涛穿好剑道服和护具。

        刘静涛鞠躬感谢并说：“我听得懂日语，所以这些剑道日语专用词汇我还能明白意思。”

        教练杜伏生惊讶的看了刘静涛一眼，继续说：“剑道是属于武术范畴的运动，初学时比较需要使用体力来施展剑技。

        当技术成熟后，则较多以智能谋略取胜，所以教学时需因人而异，但是，学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果。”

        刘静涛连忙点头回答说：“请教练放心，我一定认真对待。”

        教练杜伏生说：“训练的方式，对初学者，会先以分解动作开始，再由单击动作做到连击动作，然后，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。

        训练间倘若发现你个人有不易学习的动作时，我会再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习，并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中，再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。

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