首先，你要明确自己的边界，给自己列一个边界清单，知道哪些事情在关系里是不被允许的，还知道出现这些情况时怎么去处理；

        其次，你也要提示另一半，Ta也有自己的边界感；

        最后，你们将彼此的边界对齐，常做到换位思考，说话做事前先在脑袋里过一下彼此的边界。

        总之一句话，建立恋爱边界就是：我们很相爱，但知道有些事不能做。

        所以，建议缺失边界感的读者，从现在开始就建立自己的心理边界吧！

        先知道什么能控制，什么不能控制，再放手不可控制的，着手可控制的，慢慢地，你谈恋爱时，就容易做到独立而不失亲密了。

        所以此刻的张萌萌，完全陷入这种“情感困区”，有些不知所措，也是正常范围。

        “哎呀呀！萌萌姐，咱们俩就好好玩一玩啊。”

        “这没有徐长卿，你就不能充足自己的生活嘛？”

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