对于无所谓的人，对于追求享乐的人，个人书可能只是摆着好看的。

        但对于有追求的人，个性认真的人，个人书是最好不过的督促。

        每一点努力，每一点用心，每一点进步都真实可见的体现在了个人书上。它能加强学习者的信心，也能在学习者出错的时候，用停滞不前的进度来提醒。

        再一次的，兰克觉得这个世界的规则有意思极了。

        然后每天的炼体修行结束，兰克觉得筋疲力尽，只想躺着不动的时候，还必须要使用草药来泡澡，这是为了缓解疲惫，防止肌肉受伤，还能配合炼体动作激发身体中的潜能。因此炼体术必须和这种草药配合使用。

        每天的清晨到中午就是修行炼体术。然后下午开始学习一些战斗基础技能。兰克最先学习的也和索菲娅一样，是基础剑法和基础步法。显示在个人书上，就是：

        基础剑法初级 1%

        基础步法初级1%

        这类战斗技能不像炼体术有八层之多。可是随着学习的过程，从陌生稚嫩，到熟悉，最后到精通，也是分成了三个等级。

        例如基础剑法就分为了三阶，分别是基础剑法初级，基础剑法中级，基础剑法高级。

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