就这样训练开始了，方天也背上背包，穿好装备和海豹突击队一起进行训练，这种负重5公里大家也都训练过，还好都能跟得上，但是紧接着负重奔袭5公里以后就是抢滩登陆。

        大家要推着皮艇下水，然后登到对面的小岛，但是他们身上都穿着沙袋一下水以后。那个重量人在水里都是往下沉的。

        突击队的队员对这种训练都已经习以为常，配合非常默契，不一会儿就全部上了小艇。

        反而三排这边啊刚他们才下水，就感觉身上非常重，而且橡皮艇上又湿又滑，他们上去以后着急出发，没掌握好平衡整个皮艇翻了过来。

        这一下落在了后面，等到方天所有人上岸，把皮艇收好以后，他们才赶到，此刻他们是非常狼狈已经气喘吁吁。

        武钢拿着望远镜，观察着远处的众人，“我说方天这小子训练人还真是有那股狠劲，自己也都参与，而且训练下来感觉还不错。”

        “所以这一次上方把整个海军训练都交给他，确实不错，这小子也有她自己的一套训练方法，这样也能大大提升我们的实力。”

        就这样上午就进行了三个训练，但是三排这边成绩都不容乐观，除了第一组和突击队这边保持一致以外，后面的训练都没有跟上。

        但是他们都没有放弃，毕竟不管成绩如何，还是想体验一下方天口中说的魔鬼训练。

        方天的计划是早上三个训练，下午三个训练，晚上再来一组训练，那整天的训练就结束了，现在是中午饭的时间，他们刚刚经历了悬崖攀爬，身上都是潮湿的，大家把沙袋解在旁边进行晾晒。

        方天笑嘻嘻的让大家先等一会儿，他去搞点猎物来，毕竟三排是第一次和他们参与饮食特训，这次就他亲自去搞食物就行了。

        为了不影响下午的训练，方天让蒋小鱼他们生起火，让大家把身上还是烤干，毕竟三排是第一次经受这些训练，下午的训练如果大家身上都是潮湿的，那肯定能正常的进度都跟不上。

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