进化灾难下，各种技艺文化损失严重，这些珍贵的财富有多少能保存下来，完全是看运气。

        摆出形意三体式的陈宗含胸拔背，手掌成虎爪之形，脚心空如行走泥地，却偏偏有着一种稳如泰山之感。

        更惊人的是，此刻的他周身混元，乍一看，就好似一座横立在山间经受风雨侵袭而不动分毫的顽石，在精神上给人一种无法撼动的错觉。

        按照外公的说法，三体式是修行形意拳的基础，同时也是重中之重，乃是万丈高楼平地起的地基。

        三体式，取‘天地人’之意为名。

        对内，为‘精、气、神’三者的合一。对外，是身体上中下三盘的统一，讲究开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生。

        用外公的话来说，这就是一种饱含了道家阴阳理念，人之小阴阳与天地大阴阳达成共鸣和统一。

        陈宗是不太理解这些说法，他只感觉到爽。

        最初修炼三体式时，没站一会儿他就感觉全身酸痛的不行，可当他扛过最难熬的阶段时，就迎来了甘甜。

        此后每当他以三体式站桩时，精神就会进入一种极其平和的状态，身体之中也有股淡淡的气息流转，舒爽极了！

        也不知站了多久，空气中忽然传来‘呼呼’的劲风声。

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