但如今，在白牧寰的指导下，他们竟然轻易地就纠正成功了最正确的姿势和呼吸，这让他们不禁欣喜，更是对白牧寰佩服。

        众人不像白牧寰，他们不能做到白牧寰那样第一次修炼就做到穴位发热，直到这几人都精疲力竭无法再坚持时，也没有一人表示自己察觉的穴位发热。

        对于这一现象，白牧寰暗自得意，果然，咱还是有天赋的那一批。

        接下来是让人欢喜的喝药环节，白牧寰给众人分好各自的药碗，看着他们皱着眉一句话不说的把药汤喝了。白高兴一场，还以为会出现当场吐出来的好看场面。

        大锅里还有不少药，但白牧寰觉得这几人不宜多喝，毕竟消耗也就这么多，喝多了对身体无益。泡澡环节不用他白牧寰指导了，他还有别的事要做。

        那就是把这一锅剩下的药汤和药渣弄回家去，这玩意不能久放，到明天就没用了，他不弄回去就只有浪费了。但是把他们熬成培源膏却可以长期保存。

        白牧寰心中还是有些想法的，虽然这都是经过处理的药材，而且都进锅煮了这么久，要熬制出完全达到标准的培源膏肯定是不可能。

        但是即使不是标准版，就算只有一半功效那也是比现在的好用多了。

        药浴的几人不知道他们的教官已经变废为宝去了，他们泡在浴缸里痛快的畅聊着，这一场修炼的经历，然他们浑身乏力的同时，却是畅快淋漓。

        他们相互交流着修炼时的各种感觉，有觉得舒畅的，又觉得难以做到的，还有就是不能理解为什么这么一套简单的动作能把全身都给锻炼到。

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