一口气就举了十来个?虽然额头微微冒汗，但依旧游刃有余。

        这种锻炼量?不实力超凡才见鬼了。

        另一侧，韩迪躺在躺式下拉器上摆弄着?却怎么也拉不下去假臂?小脸都憋到通红?最后无力瘫软在了躺椅上。

        夏兔察觉到张楚河在偷看自己，不过却装作没看见，朝韩迪说道：“这个你现在还不能用，可以先练腰肌?等腰肌练成?带动臂力发力，举这个就轻松了。”

        韩迪不好意思坐起来，羞愧道：“夏姐你好厉害。那怎么练腰肌，做仰卧起坐吗？”

        夏兔摇了摇头：“仰卧起坐可以练腰肌?但掌握不好力度，反而伤人。你看我怎么弄的?等下我再教你。”

        说着，夏兔躺到了多功能训练椅上，拉着假臂，一点一点推了起来。

        可以看到，她腹部上本来引而不发的肌肉，已经形成了恐怖的八块横纵腹肌，那种力量感，韩迪被惊艳得杏眼圆睁。

        张楚河也是难以置信。

        刚才夏兔走路，还看不见这些腹肌，哪知道一个简单的起身姿势，居然就露出如此恐怖的一面。

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