苏小梨说道：“看看他们，是多么的努力。”

        韩小飞两手撑着膝盖，偏头看看这个貌似有些天然呆的小姐姐，很是无语。

        “做为一个灵者，最基本的就是强悍的体质，现在热身完毕，再去做两百个俯卧撑。”

        韩小飞快崩溃了，“一口气跑十几公里还只是热身？”

        忽然觉得，在秘境修路的那一个月也没这么累的。

        不过也多亏在秘境修了一个月的路，盘了一个月的基台，现在的韩小飞，体力和耐力也算是勉强跟得上苏冬破和苏小梨的节奏。

        苏冬破似乎已经习惯这样的苏小梨，显然以前也经常被苏小梨拖来进行体能训练，所以他始终都很淡定，甚至还很有干劲。

        大概是因为他渴望变强。

        等做完俯卧撑后。

        “现在开始拉筋。以后每天热身后都要拉筋一次，这样才能保持身体的柔韧度。”

        “好……”

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