攸宁心中说道，随后沉侵在修行中，现在他要全力破冰，要将被冰封的丹海解冻。

        随着时间的流逝，攸宁房间内的冰霜越来越少，原本因为蓝髓而蔓延出去的冰霜开始融化，而攸宁体内被冰封的丹海也出现松动。

        一连过去七日，这七日里攸宁没日没夜的破冰，此时在他丹田处，原本被冰封的丹海在炙热血气之力的化解下终于快完全松动了，在他体外，原本将他覆盖，使他动弹不得的冰层也逐渐消融。

        在这七日里，苟攸每天都会来一趟，并为他补充天地宝液，在此期间，苟延也曾来过一次，那一次他浑身是血的出现在攸宁跟前，一脸的兴奋之色。

        不过在察觉攸宁的状态后，苟延离去了，没有打扰攸宁。

        这样的日子又过去七日，攸宁体外的冰层完全消失，此刻他呼吸均匀的盘坐在地，在他体外，一层若有若无的寒气盘旋。

        而在攸宁的体内，那原本被冰封的丹田也完全解冻，磅礴的灵气在丹田处汇聚，十分精纯，并且不同于以往所修之灵气，此刻在攸宁体内的灵气威能远超之前。

        “这些灵气的就好像是被压缩，提炼了一般，威力更甚以前了。”

        攸宁睁眼，目中一片清明。

        这半个月的时间里，攸宁每时每刻都承受着体内寒气与炙热血气的侵蚀，摧残，好在他熬过来了，现在他体内的寒气与炙热血气似乎找到了平衡，相辅相成。

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