八接药，此时内丹已结，但需慎重哺育温养。

        九炼神，谓脱去尘垢而令明净。

        十服食，即服食天地日月精华。

        十一辟食，即断绝人间烟火，只食芋、芝之类药物。

        十二面壁，即坐小龛中修定以保养。

        十三出神，此时元神结为。

        十四冲举，元神从顶门出入，进入长生不死之国。

        …………

        提到了玉女心经，令狐冲正暗暗寻思道：“去年七月初七，我师父岳不群得去了玉女心经，他是为了修炼那辟邪剑法；而眼前这个女人的葵花宝典好像已经大功告成了呀？还要那玉女心经作甚？”

        心下疑惑不解，于是令狐冲开口劝道：“东方教主，那玉女心经修炼起来可以说万分之凶险，并不是所有类型的女孩子都能修炼的，还请教主您三思呀？”

        “哦？是吗？”

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