热气散开后，又随着李金保的推拿重新汇聚到丹田。

        随后，再次被刘毅通过吐纳散去全身。

        几次循环往复后，刘毅身体的虚弱感逐渐消退，体内热流的温度，也越来越低。

        “好，现在听我说……”李金保说话间，用手捏了捏刘毅的右肩。确定之前缩成一团的肌肉，已经彻底松弛了下来。

        便继续用不大，但吐字清楚的声音说：“现在慢慢深呼吸，要慢，对！慢慢的……好，憋住！”

        确定刘毅吸气已经到达极限后，李金保让刘毅憋住呼吸。

        在心里默念了五个数后，继续说：“好，现在缓缓吐息，保持气息下沉，一定要压住了。吐息要慢，丹田中的热气不要散了。”

        刘毅按照李金保教的改变了呼吸的节奏，吐纳一停，在体内循环不息的热流，随着缓缓的稀奇，开始向丹田汇聚。

        只是多次循环过后，气息的热度已经降低很多。

        在憋屈的五秒中里，热流全部汇聚至丹田，只是已经不再滚.烫了，变成温热的一团。

        而后，刘毅按照李金保教的，尽量慢的吐气，同时保证气息下压，让丹田中的温热，始终凝聚不散。

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