“我教你些吐纳的心法，比你去临时抱佛脚跑步健身什么的，应该会好上很多。”

        杨云凡见大姐愣神，就笑着这般说道。

        莹莹有些将信将疑地笑着：“有那么夸张吗？”

        一旁的涵涵就笑着道：“云凡是华振海的关门弟子，他自然是不会吹牛的。”

        “莹莹姐，你是要变成云凡的徒儿了吗呵呵……”

        赵音儿欢畅笑着。

        “徒儿就徒儿吧，大不了我叫他一声杨老师呵呵……”

        莹莹笑着跟大家打招呼完毕后，就去到了杨云凡的房间，随手并关了门。

        “坐上来吧，像我这个姿势盘腿盘好。”

        杨云凡笑望着大姐。

        莹莹上面只穿了件黑色的V领T恤，下面同样一件黑色有些宽松的短裤，赤着脚就坐上了杨云凡的床，嘻嘻笑着像杨云凡那样打坐好，觉着是很新鲜。

        杨云凡微笑着道：“严肃一点呢，大姐！我现在可是你的杨老师哦！身体要平正，缓缓闭上眼睛，尽量摒除一切杂念，让自己脑子进入到一种虚空状态。”

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