然后按照记载盘膝而坐，先练习呼吸吐纳之术。

        古语有云：食肉者猛！食气者神！食五谷者聪慧！

        足以体现出“气”的重要性，等将呼吸吐纳练习至行走坐卧皆可修行，再配合拳法环环相扣。

        他一有山果洗筋伐髓，二有记忆相辅相成，这一套对他来说并不困难。

        试了几次便能感觉到有一股气流随着呼吸进入丹田，再以意念引导按照秘籍所记载的周天运转。

        运转一周天知远玩心大起，觉得还挺有意思便心无旁骛再次吐纳起来。

        这也是他艺高人胆大，且有机缘傍身，要是普通人非得走火入魔不可。

        须知天地万物相生相克自有章法！

        今日种因，明日得果！

        想要得到你想要的东西，便要付出相应的代价。

        力气自然也不会凭空生长，或从食物中补充，或从身体内索取。

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