我爱读小说网

字:
关灯 护眼
我爱读小说网 > 娱乐之综艺导演 > 第二十九章 瑜伽 (1 / 3)

第二十九章 瑜伽 (1 / 3)

        民宿pm2:00

        何处响起的电话铃声音,又有谁来了。

        “黄老板,4名女生客人,差不多30分钟就到。”孙利挂了电话。

        “来吧,工作做不完找叶晓童就行了。”黄雷都感觉习惯了。

        半个小时后民宿门外走来4名女生,从京都来的客人。

        因为已经到达了,李知恩曾经负责的准备饮料,由孙利去准备了。

        黄雷也负责带客人参观民宿,4位初中时期的朋友,准备住3天2夜,今天打算起三雅附近市场逛逛。为了欣赏三雅,京都姐妹出发了。

        民宿家里,午后的闲暇时伴随着瑜伽一起···

        三角伸展式:

        能缓解背部痛症和脖子扭伤并且强化脚踝,对强健胸部有帮助。

        头碰膝扭转前屈伸展坐式:

        刺激血液循环,减轻背部痛症,让腹部器官往两边伸展,使身体变得有活力。

        全弓式、鸽子式、单腿鹤禅式、上公鸡式。

  The content is not finished, continue reading on the next page