然而方云汉拥有极深的内力，他每一次在肢体损伤大到无法继续训练的时候，只要运功疗伤，片刻之间就能恢复如初。

        所以，他第一天参加这种训练时，断断续续的训练时间就积累到了四个时辰，之后更是提升到了六个时辰。

        量变累加而成质变，他的训练效果，一天就抵得上常人一年的苦功。

        十五天，不逊于十五年的苦练。

        “好了，这种训练对你来说没什么用了。”

        岳天恩走上前去，挥挥手，让那些护卫把绳子全部解开带走。

        方云汉徐徐吐出一口气，整理了一下衣服上被绳子勒出来的褶皱。

        他看起来还是那个四肢修长的少年郎，可实际上，经过十五天的时间，衣服遮掩之下，原本偏瘦弱的身体，已经有了极其明显的肌肉线条。

        看到训练结束，旁边看守着一个炉子的紫云，立刻从炉火护着的砂锅里捞出几块肉来，用碗盛着，送给方云汉。

        这十五天的功夫里，方云汉又随手打死了好些跑到他这里来的变异生物，大多是小东西，不过也有一头小牛。

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