大周天被称为内丹功法，每修行一周，丹田内就会形成一道灵力。

        “当你的体内拥有了第一道灵气，便算正式踏上内法修行了。”何乾说道。

        内法修行有诸多境界划分，何乾拿修士最初始的三大境界来讲明，分别是筑基、得药和金丹。

        初始吐纳，采集灵气到丹田，以灵气反哺丹田，为以后的修行做铺垫，此乃筑基境，也是修仙路上的第一个阶段。

        打好基础，跨过筑基，开始凝练灵气到体内，以百道灵气为门槛，斑驳灵气呈柳叶状在丹田内缠绕，宛如药草，故名得药境。

        之后，提取出丹田灵气内的杂质，凝聚成金丹，百道灵气凝结的金丹为黄豆大小，这个体积已经是金丹凝结最小的了，故此百道灵气是门槛，灵气数量越多，金丹越大，实力也相应呈正比提升，此为金丹境。

        往上当然还有更多境界，有更强大的人存在，那日诸教强者提到的瑶池真人境便是其一，只是说得太多对柳梦清的修行并无助益，故此也只是点到即止。

        即便如此，何乾对于修行的阐述也足足讲了一个多时辰，特别是谈到各个境界的感悟，便是有着诸多的体会和经验，对于修为不高的修士而言，是无穷的宝藏，可对于尚还是凡人的柳梦清来说，就太过晦涩难懂了。

        柳梦清听得头昏脑涨，两眼微垂，昏昏欲睡，只是她哪里敢睡，何乾所述于她而言同样是一笔不小的财富，将来注定能用到。

        所幸，柳梦清意志力还算不错，总算坚持了下来，将何乾所言的七七八八记在心中，即便没有完全参透，也可留待以后来解惑。

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