“从今天开始，每天晚上，就来这里蹲马步半小时，潜水3次，各10分钟。完不成，不能回来，听见没？”被李哥拎着来到7号云陆唯一的沙滩边的尚扬这时候还有点懵懵的，还没等他反应上来，就听到李哥继续说道，“现在开始，30分钟马步。”

        尚扬条件反射试的就开始蹲起了马步，虽说现在已经吃喝不愁的尚扬身体素质要比之前好了许多，但是毕竟多年的营养不良导致的内虚，尤其还是在发育时期，导致现在的尚扬整体身体素质还是要弱于同龄人。蹲马步不到5分钟已经浑身发麻，双腿打颤。而且毕竟也是第一次蹲马步，整个姿势都不是很到位。

        李姓男子也知道对于现在的尚扬来说完成三十分钟的马步训练有点苛刻，但是他想要看到的也并不是尚扬可以在第一次就能完成训练内容，而是要看一下这小子能坚持多久。

        随着时间一分钟一分钟的过去，男子倒是还是对尚扬有点刮目相看。虽说尚扬的两腿已经颤抖到跟打筛子似的，夜间微凉的海风吹拂着，也能看到尚扬的整个后背已经被汗水浸湿，但是尚扬这年仅15岁的小男孩还在咬牙坚持着。

        随后李姓男子便没有再理会还在蹲着马步的尚扬，转身朝着还亮着灯营业的麦子酒吧走去。因为他可是要去找孟大妈借点东西，果然转身回来的李姓男子就看到刚才还在蹲着马步的尚扬已经晕倒在沙滩上，看来是没有办法在继续下面的训练了。

        幸好有先见之明的李哥拿着孟大妈特制的药酒，便一只手拎着瘦弱的尚扬，回到了自己的房屋。此时刚好收拾完家里卫生的小芸看着李哥拎着尚扬回来，赶忙帮着把尚扬摆到了沙发上。

        “小芸，你把这瓶药酒一点点的喂给这小子，记住了，三勺之后就不要再喂了。”小芸转头就看到李哥把一瓶棕色的装有李哥说的药酒的瓶子放在了桌子上，转身就回到自己的卧室。小芸赶忙找来毛巾和一个小勺，先把尚扬身上的汗水擦拭了一遍，便小心翼翼的一勺一勺往此时还昏迷的尚扬嘴里喂着药酒。

        第二天醒来后，明显感觉到身体变化的尚扬，便从那天开始每天晚上坚持前往海边沙滩蹲着马步，甚至每次要比李哥规定的30分钟还要长上一些。见识到第一天开始便有如此毅力和决心的李姓男子，便再也没有跟着尚扬旁边监督着，便随他去自行锻炼。直到尚扬到了18岁成人的年纪，便开始亲手教授起了尚扬猎杀的技巧。

        在这三年时间里，尚扬远远不止蹲马步，深潜憋气训练这么简单。从他开始训练的第二年开始，日渐壮硕的尚扬就开始了负重等一系列体能训练。而此时也长的越发青春靓丽的小芸每天夜间也都会辛勤的把尚扬浸透的衣物清洗干净。

        本在28岁正值壮年的李姓男子倒是已经开始留起了满脸的胡茬，小芸也跟李哥说过自己可以帮他打理干净，倒是被李姓男子婉转的拒绝了。从那以后，7号云陆上的探猎队伍便都称呼起李姓男子为老李，也多了一位名为尚扬的青年。

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