插播一条养生小知识：规律作息，保证身体健康，才能更好的享受ACGN的快乐。

        熬夜一时爽，长此以往身体可能遭不住的。据科学研究表明，人类每天晚上11点到凌晨3点是睡眠效率最高的时段。

        有道是：日出而作，日落而息；不过现代生活节奏不同以往，但传统作息规律作为大自然的法则，还是有一定的参考价值。

        不过万事万物皆有例外，理应因地制宜，如果各位感觉晚上工作学习神清气爽，白天睡觉更给劲的话，倒也不必强求。

        躺在床上的夏吹雪回忆着刚才游戏剧情，不禁浮想联翩。

        每天晚上睡前YY绝对是好习惯，即能帮助我们安心入睡，又能增加好梦的概率，百利而无一害。

        不过今晚夏吹雪的YY素材可不少，下午看了一票傲天后宫番，晚上又肝了一波游戏，把自己代入成主角后，不到10分钟，他就进入了梦乡。

        第二天早7点，晚夏明媚的朝阳透过窗帘的缝隙，射入夏吹雪的房间，仿佛感受到了这阳光，夏吹雪眼皮稍微跳动了一下，紧接着他便缓缓睁开了双眼。

        年轻人精力比较旺盛，时的睡眠是绝对够用的，完全不用闹钟，自然醒来，神清气爽。

        夏吹雪坐起身来，伸了个懒腰，去洗手间洗漱一番；随后回到房间，拉开窗帘，让朝阳洒满整个房间。

        内容未完，下一页继续阅读