苗春花娇声笑道：“哪有，我只是觉得凌副堂主今天特别英俊！”

        凌云低头，继续吃饭。

        片刻后，他结账离开，回到了战龙堂，在自己的房间开始练习白虎功，专门练习炼皮和炼脏两个阶段的功法。

        炼皮主要是运劲发力，绷紧皮肉，再通过外力击打和涂抹药酒辅助，速度更快。

        炼脏呼吸法是通过呼吸吐纳，锤炼内脏，要循序渐进。

        凌云因为修为值加点，对炼皮运劲技巧和炼脏呼吸法都有了极深的领悟。

        凌云练习了一个时辰，才停止了练习。然而炼皮和炼脏的功法完成度仅仅各提升了01，分别是511％和676％。

        炼皮需要特殊药酒和外力击打辅助练习，否则修炼速度堪忧。

        而炼脏更是循序渐进的水磨功夫。

        否则也不会有那么多武者停在炼皮、炼脏境界，无法突破。

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