几人望去，果然有一口古色古香的井，井口冒出白色的雾气。张兰刘兰闻见此气体不禁连连称奇，这可是修炼本源之力的好东西呀！张兰已经坐在地上运功打坐了。

        刘兰向刘星解释道：这世间存在练武和修道两类人。习武可强身健体，延年益寿。修道则可沟通天地，超乎自然，寿命无尽，法力无边。修道者只存在于华夏，是华夏上古流传下来的，现在华夏而这里的修仙资源几乎不见，只有有幸被收入几大福地洞天的弟子才有机会修道成功。而这个雾气就是最适合习武修道之人修炼的。说着也坐下来开始练功。

        刘星忙问：我想练行不行啊！四十多了是不是来不及了哈！

        刘兰：我们姐妹只是习武达到巅峰，初入修道门径。

        刘星：能不能教我一下！

        刘兰：好吧！我且教你呼吸吐纳之法，在这里修炼一周就抵得世间几年苦修。但能不能炼成就看你的悟性了。

        刘星正流着口水倾听，生怕漏下一字。

        刘兰接着说：修道者需心无杂念，纳实反虚！通过呼吸吐纳之法，沟通天地自然万物，容万物之精华于体内，形之为气！气行于体内连接经络穴窍，便可达到世间俗称的小周天、大周天了。

        刘星：那用不用沟通导引。

        刘兰：那都是世俗不懂之人的看法。经络穴窍，本就暗合天地玄机，只要练法得当真气充盈，自然就能通经脉，灌注穴窍达到境界就可以练习更高级的道法了。

        刘星急切道：教教我好不好！

        刘兰：我也是初窃门径，今天先教你打基础的呼吸吐纳之法吧！

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