石老这一句话已经将叶云惊地石化在了原地，看向这新装备的小脸不自主的抽了起来，但还没等叶云从惊吓中缓过来，石老接着说道:“而今天你的训练项目就是前往三公里外的漠贝湖，将我今晚的洗澡水打满就行。叶云！嘿嘿！这个训练项目是不是很简单啊！距离也不是很远。”

        三公里的距离对于这个灵力世界里的修炼者来说确实不是太远，也就十几息的事情。但对于一个刚刚十二岁的少年来说，即使已经达到八阶锻体境，负重五百二十斤往返三公里也确实有些勉强。

        虽然五百二十斤的重量压在普通人的身上确实是难以承受，可在这灵力的世界中，对于灵力修炼者来说，修炼至至高境界可搬山填海。所以这五百二十斤的重量对于灵力修炼者来说不是太过沉重，只能说叶云自身的实力太弱。而石老还说这个任务对于叶云简单。

        “妈的！老家伙，简单你妹啊！你特么的都开心的笑出来了！诚心整我的吧！还是给你打洗澡水！”叶云刚从惊愕中缓过来，又听到石老这句话，心里怒骂道。

        虽然叶云心里这样想，但是身体还是“诚实”地，“自愿”地穿上了新装备。

        “哎呀！妈呀，这衣服怎么这么重。啊！这绑腿绑上还能走吗？”

        直到真正地穿上这特制训练服，叶云才真正地感受到这最后第九阶修炼的恐怖之处，因为他只能勉强站立，却不能向前迈出一步。。。

        叶云就这样站在原地不动，已经是在费力坚持。看他双脚站立的地方，都因为重量的缘故被压的凹陷下去。

        叶云狼狈的样子，石老摇摇头补充道:“叶云，这项修炼并不是练你的气力，前面的八阶可以说是基本中的基本，而这第九阶才真正是运用经络的训练，你要运用经络的力量，才能够承不可承之重，受不可受之压。想想先前教你的功法口诀。”

        功法口诀？叶云有所思道:“锻体之基在于气，气之行在于经络，气散于经络而发于四肢，则力生，力生则体成，是为锻体。”

        修炼者本身就是一灵气容器，体内灵气自修炼者诞生之日起就存在，只是由于修炼者本身无法与外部灵气沟通壮大自身灵气罢了。所以怎样去运用自身现有的灵气，才是锻体境的目标，只有解决掉这个问题才能感应天地外部的灵气，构建灵府。

        而叶云现在所面临的问题就是如何使用自身的灵力。虽然叶云现在已经达到了锻体境八阶，对自身灵力的使用也只有一个模糊的认识。这靠的是叶云自身的天赋以及石老日夜对叶云经络的温养的效果。离锻体境九阶对灵力使用的要求还有一段距离。

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