所以这边也是能够迅速的达到自己想要的效果。

        当然了，太过于壮硕上镜也不好看，所以穆青在专业健身教练的指导下达到的一种效果也就大概的是穿衣显瘦，脱衣有肉。

        倒是整个人的精气神随着这一段时间的调整，看上去愈发的好。

        一笑起来有那么几分瞬间雨过天晴阳光灿烂的味道。

        最起码一直跟在穆青身边的林叶儿是这样评价他的。

        于是，也就在这样的忙碌情况之下，穆青迎来了三月一号《柒个我》的播放。

        播放的这一天，穆青和林叶儿两个人并不在家，而是承接着之前的行程，在草原地区晃悠。

        有事没事骑着马出去晃悠晃悠，或者找找专业人士再提高提高自己的技术。

        所以，这一段时间，穆青是不但心境开阔了，眼界更是开阔。

        也是因为这样的一个原因，所以穆青和林叶儿两个人，这才能够凑到一起来见证《柒个我》的正式播出。

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