所以能减轻痛楚的话，自己战斗的时候会更得心应手，变相提高战力。

        “林宇，我跟你说下这门内功需要注意的一些地方，其他的书上都有，你自己看一看就能搞明白。”

        杨海山详详细细地指点起来。

        足足花了一个时辰，他才把其中的要点和关键点全部说清楚。

        “林宇，我说的，你都明白了吗？”杨海山问道。

        “都清楚了。”

        “那就好。”杨海山捋着胡须道：“你先回去吧，抓紧时间去练。”

        “杨长老，我还有一事。”

        “什么事？”杨海山问道。，，，

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