通过这些天的减肥经验告诉我，你吃什么其实不重要，重要的是量要减下来。

        有的宝宝说自己是喝水都胖的体质。你能有我胖吗？那我二百多斤的大胖子都能管住嘴，迈开腿瘦下来，你为啥不能？

        你是喝水就胖吗？你是只记住自己一天喝了几杯水，忘了自己还吃了主食、零食，还喝了饮料。

        当然了，谁没个嘴馋的时候，我也嘴馋啊，想吃薯片、炸鸡、汉堡，还想喝可乐、奶茶。

        也不是说不吃，咱尝一口，喝一小口解解馋就行了。那一小口没事，但你左一口右一口，等回过神来吃完了、喝完了，那就不行了。

        对了，那个排油茶效果说实话，真不错。我都是管不住嘴了，泡茶喝上两杯，解解腻。

        我听朋友说要上排油丸，我跟你们说先别着急买，千万别着急。回头等我我先试试，如果我试完了真的有效果，而且感觉没啥副作用，你们再试试也不迟。

        减肥，那些外力都只是辅助作用，我说真的，真的是我的肺腑之言。大家也看到了，我这些天以来除了喝点儿茶解解腻，关键还是吃的少。

        所以你还是得管住嘴，迈开腿。指望吃那些减肥产品，说实话真的没多大用。

        咱们不是有粉丝能做那个检测吗？这方面我也不太懂，到时候还得请你帮大家检验一下那个排油丸到底有没有作用。”

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